Kursus I Mindfulness

#toc background: #f9f9f9;border: 1px solid #aaa;display: table;margin-bottom: 1em;padding: 1em;width: 350px; .toctitle font-weight: 700;text-align: center;

Uden at føle at du ikke er god nok:Mange kvinder gentager disse ord for sig selv et utal af gange i løbet af en helt almindelig dag: “Jeg er ikke god nok!”. Vores indre ord – og overbevisninger – skaber vores virkelighed. Jeg kan vise dig vejen til en helt ny virkelighed. Fri for “burde/skulle” og hamsterhjulet:For mange tager den ene dag den anden.
UDDANNELSE LIFE & MINDFULNESS PRACTITIONER ON-LINE Mere om LIVSBEVIDSTHED Og du ønsker at leve et liv med glæde, passion og harmoni. Uden at føle skam, skyld eller at hænge fast i hverken hamsterhjul eller “burde/skulle”.
Øget styring af dit eget liv Indre ro, balance og overblik i hverdagen Skræddersy dit eget forløb 10 Dage til Bedre Søvn

Indhold I Kurset

Og livet leves næsten kun i weekender og ferier. Forpligtelser og “burde/skulle” står i kø. Hamsterhjulet kører lystigt og uendeligt. Der er en vej ud af både hamsterhjulet og “burde/skulle”.
10 Dage til Mindfulness 10 Dage til Dyb og Stressfri Vejrtrækning 10 Dage til Mindre Stress GØR DIG FRI AF GAMLE TRAUMER RETREATS KÆRLIGHEDSWEEKEND’s
Og du kan afmelde dig når som helst. Du ønsker at folde dig selv og dit liv ud med alle de muligheder, drømme og ønsker, som du har. Uden stress:Hver dag er ca. 35.000 danskere sygemeldt med stress. Det er en ubehagelig og ofte meget ødelæggende tilstand.
Men der er heldigvis både en vej ud af stress og en vej til at undgå den. Fri for gamle begrænsninger:Gennem vores opvækst og dagligdag har vi fået forskellige overbevisninger programmeret ind i vores system. Oftest er det begrænsende overbevisninger, som forhindrer os i at leve det liv, som vi dybest inderst ønsker. Jeg kan vise dig vejen til at slippe disse begrænsende overbevisninger.

• “Der var en god stemning på holdet, det faglige niveau var højt, og jeg fik stort udbytte af undervisningen.”
• “jeg føler, at jeg både personligt og arbejdsmæssigt, har fået et stort udbytte af at deltage på meditationskurset hos Henning Daverne”
• Det har givet mig så meget som menneske at kunne hjælpe andre”.
• “Jeg er meget imponeret over, hvor meget viden og inspiration jeg har fået med hjem”
• “Hvor er det en fed følelse, jeg sidder med efter have afsluttet NLP Coach Practitioner.

Den vej vil jeg gerne vise dig. Fri for skam, skyld eller tanker om, at du ikke fortjener det.:Skyldfølelser kan ødelægge meget.
Læs mere om, hvem jeg er – her… Mindfulness er, at kunne være i fuldkomment nærvær med det, der er i nuet. At være til stede uden at lade sig distrahere af følelser og tanker. Compassion er, at møde det, der er med omsorg og kærlig venlighed.
Fokus på opmærksomheden, der styrker din evne til at opfatte flere detaljer og dermed at vælge til og fra Fokus på tanker, følelser og kropsfornemmelser, der gør det nemmere for dig at udtrykke dine ønsker og markere dine grænser Teknikker til at reducere stressniveauet, da du bliver bedre til at forholde dig til den aktuelle situation Teknikker til at minimere de bagvedliggende årsager til stress, da du får fokus på fortid, nutid og fremtid
Skal vi være mail-venner? Din e-mail adresse er super sikker hos mig!
Du ønsker – én gang for alle – at gøre op med alle de gamle fortællinger, historier og begrænsninger, som har præget dig – og som præger dig – i dit liv. * Hvorfor “kun” kvinde? Jo, fordi min erfaring (desværre) viser, at de færreste mænd tør møde sig selv i den udvikling, der opstår gennem det arbejde, jeg gør. Men du ernaturligvis hjerteligt velkommen, hvis du er en af de (få) modige mænd, der tør møde dig selv og udvikle dig personligt og menneskeligt! Lad os lære hinanden at kende – klik her >>>
Fra buddhistisk tilgang til teoretisk forskning Mindfulness som værktøj i lægevidenskaben og i erhvervslivet Fokus på åndedrættet, der hjælper dig til at tænke klarere

Skam over ikke “at lykkes” eller at “dumme sig” igen og igen. Og en overbevisning om, at du “nok ikke fortjener det”. Men du behøver hverken skamme dig eller føle skyld. Og jeg vil så gerne vise dig, at du fortjener det liv, som du inderst inde drømmer om. Underviser, coach, item327172372 NLP-terapeut, ergoterapeut, forfatter, mentor, vejleder, mindfulness- og compassion-ekspert og meget, meget mere…