νερό Ξηρού λαχανικά ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Μην αφήσετε μια έξοδο να σας χαλάσει τη δίαιτα

Προσπαθείτε εδώ και καιρό να χάσετε εκείνα τα παραπανίσια κιλά, αγκωναρια όμως δεν τα καταφέρνετε επειδή κάθε φορά που βγαίνετε έξω πίνετε μερικά ποτηράκια παραπάνω και στη συνέχεια… πέφτετε με τα μούτρα σε ό,τι σνακ και φαγώσιμο υπάρχει μπροστά σας;

Αν η παραπάνω περιγραφή σας θυμίζει «κάτι» από… εσάς… ίσως θα έπρεπε να ρίξετε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο, επενδυση πετρας που δημοσιεύτηκε στο Fox News.

Φάτε προτού βγείτε για ποτό
Όταν είναι άδειο το στομάχι, το αλκοόλ απορροφάται εύκολα, με αποτέλεσμα να νιώθετε την επίδρασή του άμεσα. Τρώγοντας κάτι πριν την έξοδό σας –κατά προτίμηση άπαχες πρωτεΐνες ή καλά λιπαρά που χωνεύονται και απορροφώνται αργά- μπορείτε να καταπολεμήσετε την… όρεξή σας. Κι αν δεν έχετε προλάβει να φάτε κάτι στο σπίτι, πετρα καρυστου σκρουτζ προτού πιείτε την πρώτη γουλιά, φάτε μερικούς ξηρούς καρπούς ή λαχανικά που σας έχουν σερβίρει μαζί με το ποτό.

Μη χάνετε το μέτρημα
Ακόμη και ένα ποτήρι μπύρα ή κρασί περιέχουν αρκετές θερμίδες, και όσο αυξάνετε τις… παραγγελίες, τόσο ανεβαίνει η συνολική ποσότητα θερμίδων που καταναλώνετε. Και φυσικά, όσο πιο πολύ «χαλαρώνει» το μυαλό και η άμυνά σας, τόσο πιο εύκολο είναι να ενδώσετε στη συνέχεια επενδυση πετρας σε τοιχο κάποιο επιπλέον σνακ.

Ρίξτε τους ρυθμούς
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού που ακολουθεί μια «μεθυσμένη» βραδιά, μπορεί να περιοριστεί αν με κάθε ποτό που παραγγέλνετε, ζητάτε να σας φέρουν κι ένα ποτήρι νερό. Κάθε φορά που θα πίνετε λίγο από το κοκτέιλ σας, φροντίστε να πίνετε και λίγο νερό. Έτσι, επενδυση τοιχου με πετρα θα «φουσκώσετε» πιο γρήγορα και θα περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, ενώ αυτό δε θα σας «χτυπήσει» τόσο εύκολα, πλακοστρωση εξωτερικου χωρου με αποτέλεσμα να μπορείτε να συγκρατήσετε την όρεξή σας.

Αγνοήστε τα μεζεδάκια
Αν το κατάστημα σερβίρει μεζεδάκι ή σνακ μαζί με το ποτό σας καλό θα ήταν να τα αγνοήσετε παντελώς, ή να ζητήσετε να μη σας φέρνουν. Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθεί κανείς όταν έχει ένα μπολάκι πατατάκια μπροστά στα μάτια του, ακόμη κι αν δεν πεινάει καθόλου. Αν δεν είναι στο οπτικό σας πεδίο, τσιμεντοπλακες ενδεχομένως να μην σας απασχολήσει καθόλου η… έλλειψή τους.

Προθυμοποιηθείτε να είστε ο «οδηγός της βραδιάς»
Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε να πιείτε παραπάνω αλκοόλ και να χαλάσετε τη δίαιτά σας. Προθυμοποιηθείτε να είστε ο «οδηγός της βραδιάς» και πιείτε εναλλακτικά μια σόδα με λεμόνι κατά τη διάρκεια της βραδιάς.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ επιτέθηκαν στον Πρ.Παυλόπουλο

Μπουκάλια με νερό εκσφενδόνισαν διαδηλωτές εναντίον του πρώην υπουργού Εσωτερικών – Ο κ. Παυλόπουλος βρισκόταν στη συμβολή της λεωφόρου Βασιλίσσης Σοφίας με την οδό Μέρλιν

Στόχος των εργαζομένων στην μεταλλευτική βιομηχανία ΛΑΡΚΟ έγινε ο πρώην υπουργός Εσωτερικών Προκόπης Παυλόπουλος.

Οι εργαζόμενοι στη ΛΑΡΚΟ διαδήλωναν έξω από τη Βουλή και όταν εντόπισαν τον κ. Παυλόπουλο επιτέθηκαν εναντίον του καθυβρίζοντας τον με σκαιούς χαρακτηρισμούς. Ορισμένοι μάλιστα εκσφενδόνισαν εναντίον του μπουκάλια με νερό.

<iframe src="http://c DNApi.kaltura.com/p/787781/sp/78778100/embedIframeJs/uiconf_id/12749501/partner_id/787781?iframeembed=true&playerId=kaltura_player_1378813378&entry_id=0_125xf6ga&flashvars[akamaiHD.loadingPolicy]=preInitialize&flashvars[akamaiHD.asyncInit]=true&flashvars[streamerType]=hdnetwork” allowfullscreen=”” webkitallowfullscreen=”” mozallowfullscreen=”” style=”width: 640px; height: 480px;” itemprop=”video” itemscope=”” itemtype=”http://schema.org/VideoObject” frameborder=”0″ height=”480″ width=”640″>
&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”name” content=”Εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ επιτέθηκαν στον Πρ.Παυλόπουλο”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;
&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”description” content=””&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;
&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”duration” content=””&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;
&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”thumbnail” content=””&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;
&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”width” content=”640″&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;
&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”height” content=”480″&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Πρωτοποριακή συσκευή μεταδίδει ήχους μέσω του ανθρώπινου σώματος!

Η συσκευή Ishin-Den-Shin χρησιμοποιεί ένα μικρόφωνο για να ηχογραφήσει ήχους και ακολούθως τους μετατρέπει σε αθόρυβα σήματα, τα οποία μεταφέρονται μέσω του σώματος του ατόμου που κρατάει το μικρόφωνο

Η Disney ανέπτυξε μια πρωτοποριακή συσκευή, η οποία μεταδίδει ήχο μέσω του ανθρώπινου σώματος, σύμφωνα με το BBC.

Ο λόγος για τη συσκευή Ishin-Den-Shin (στα ιαπωνικά σημαίνει «όταν σκέφτεται το μυαλό, τα μεταδίδει η καρδιά»).

Η συσκευή χρησιμοποιεί ένα μικρόφωνο για να ηχογραφήσει ήχους και ακολούθως τους μετατρέπει σε αθόρυβα σήματα, τα οποία μεταφέρονται μέσω του σώματος του ατόμου που κρατάει το μικρόφωνο.

Στη συνέχεια, όταν το συγκεκριμένο άτομο ακουμπήσει το δάχτυλό του στον λωβό του αυτιού ενός άλλου ατόμου, σχηματίζεται ένα «οργανικό μεγάφωνο» και τα αθόρυβα σήματα μετατρέπονται σε ήχους.

Η νέα συσκευή δημιουργήθηκε στα εργαστήρια της Disney στο Πίτσμπεργκ των ΗΠΑ.

Αυτή την εβδομάδα, της απονεμήθηκε το τιμητικό βραβείο στην έκθεση Ars Electronica στο Λιντς της Αυστρίας.

Ο καθηγητής του πανεπιστημίου Σάλφορντ, Τρέβορ Κοξ δοκίμασε την εφεύρεση και σχολίασε: «Είναι μαγικό. Ακούς ήχους που έρχονται από το πουθενά».

Στην ιστοσελίδα της Disney στο διαδίκτυο, αναφέρεται, ότι «το ηλεκτροστατικό πεδίο που δημιουργείται από τη συσκευή προκαλεί μια σχεδόν ανεπαίσθητη δόνηση στο λωβό, με αποτέλεσμα το δάχτυλο και το αυτί να λειτουργούν ως φυσικά μεγάφωνα, που μετατρέπουν σε ήχο τα κωδικοποιημένα σήματα».

Όπως διευκρινίζεται, «τα σήματα μεταδίδονται από σώμα σε σώμα σε κάθε φυσική επαφή μεταξύ δύο ατόμων».

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ
source: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/603552/min-afisete-mia-exodo-na-sas-halasei-ti-diaita/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…