διατροφή διατροφή αδυνάτισμα ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΘΗΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ONLINE ΜΕΙΚ ΑΠ Διατηρήστε το χρώμα των μαλλιών σας με… σοκολάτα

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΘΗΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ONLINE ΜΕΙΚ ΑΠ Μπορεί να ξοδεύετε πολλά χρήματα σε κοντίσιονερ, μάσκες περιποίησης και θρέψης και άλλες θεραπείες ενυδάτωσης για τα μαλλιά σας……

Διατηρήστε το χρώμα των μαλλιών σας με… σοκολάτα ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΘΗΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ONLINE ΜΕΙΚ ΑΠ Η διατροφή επηρεάζει την ποιότητα του τριχωτού της κεφαλής

Μπορεί να ξοδεύετε πολλά χρήματα σε κοντίσιονερ, μάσκες περιποίησης και θρέψης και άλλες θεραπείες ενυδάτωσης για τα μαλλιά σας, όμως για να αποκτήσετε πραγματικά λαμπερά και απαλά μαλλιά το μόνο που χρειάζεται είναι να… τρέφεστε με τις κατάλληλες τροφές.

Σύμφωνα με τον Ricardo Vila Nova από το Urban Retreat, απιστια ο οποίος μίλησε στη Daily Mail: «Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει αδυνάτισμα των τριχών και απώλεια μαλλιών, απιστια καθώς επίσης ξηρότητα και υπερβολικό σμήγμα».

Το άγχος και η κακή διατροφή παίζουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών, και μπορεί να χρειαστούν μέχρι και τέσσερα χρόνια για να επανέλθουν.

Αν τα μαλλιά σας σπάνε συνεχώς πρέπει να φάτε περισσότερο κόκκινο κρέας. «Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία των μαλλιών. Τα κάνει πιο δυνατά και τα θρέφει».

Τα λεπτά και άτονα μαλλιά είναι το πρώτο σημάδι ότι η ποσότητα σιδήρου που λαμβάνετε δεν είναι αρκετή.

Φάτε κόκκινο κρέας (μοσχάρι ή αρνί) τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Κι αν είστε χορτοφάγος ρίξτε το στις φακές και το τόφου, που είναι επίσης πολύ καλές πηγές σιδήρου.

Αν τα μαλλιά σας έχουν αρχίσει να γκριζάρουν, φάτε μερικά κομματάκια σοκολάτας.

Η μελανίνη, απιστια η χρωστική ουσία που δίνει το χρώμα των μαλλιών και του δέρματος, ευθύνεται για το πόσο ζωντανό είναι το χρώμα της κόμης σας.

Οι τροφές που ενισχύουν την παρουσία μελανίνης στον οργανισμό σας είναι η μαύρη σοκολάτα, απιστια ο σολομός αν θέλετε να έχει πιο απαλά μαλλιά καθώς τα ωμέγα-3 και 6 λιπαρά οξέα ενισχύουν την υγεία των ριζών, απιστια διατηρώντας τες ενυδατωμένες και αυξάνοντας την ελαστικότητα του τριχωτού της κεφαλής.

Φάτε τόνο, σολομό και mackerel μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Τέλος, τα αβοκάντο και τα καρύδια θα δώσουν έξτρα λάμψη στα μαλλιά σας.

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΘΗΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ONLINE ΜΕΙΚ ΑΠ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΘΗΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ONLINE ΜΕΙΚ ΑΠ Χιώτης: «Η τρόικα πήρε τα λεφτά της Μαρίας!»

Ο Διονύσης Χιώτης βοηθάει ένα κοριτσάκι που έχει ιατρική ανάγκη, αλλά ενημέρωσε πως η τρόικα πήρε τα λεφτά για τη νοσηλεία της στην Αμερική.

Ο Ελληνας τερματοφύλακας ενημέρωσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook πως τα νέα για την υγεία της μικρής Μαρίας Μόκα είναι ευχάριστα, αλλά υπάρχει πρόβλημα με τα χρήματα, για τα οποία έγιναν τεράστιες προσπάθειες να συγκεντρωθούν τα τελευταία τρία χρόνια.

Ο Διονύσης Χιώτης έγραψε συγκεκριμένα: «Θέλω να σας ενημερώσω ότι, ενώ τα νέα είναι για την υγεία της μικρής Μαρίας Μόκα είναι ευχαρίστα, δυστυχώς δεν καταφέραμε να πείσουμε την τρόικα ότι τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν για την βοήθειά της, απιστια ήταν για αυτό τον σκοπό.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΘΗΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ONLINE ΜΕΙΚ ΑΠ Το ΘΕΜΑ και η εταιρεία ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ απαντούν στην κρίση με πράξεις οικονομίας

Το ΘΕΜΑ και η εταιρεία Μαρινόπουλος σε αποκλειστική συνεργασία, δίνουν τη δική τους απάντηση στην κρίση, αυξάνοντας το κέρδος στις αγορές σας σε όλα τα είδη πρώτης ανάγκης της ελληνικής οικογένειας.

Έτσι σας προσφέρουν :

* στην έκδοση με τις προσφορές (4,25€)

1. Τη γνωστή σε όλους δωροεπιταγή αξίας 6 ευρώ για αγορές προιόντων συνολικής αξίας 20€ από τα καταστήματα Carrefour, Carrefour Μαρινόπουλος, Carrefour Express (ισχύει από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013).

** Η δωροεπιταγή των 6€ της έκδοσης με τις προσφορές θα βρίσκεται στην πρώτη σελίδα της Εφημερίδας και οι όροι εξαργύρωσής της στην σελίδα 2.

H δωροεπιταγή των 6€ της έκδοσης με τις προσφορές εξαργυρώνεται άμεσα στο ταμείο, αφαιρείται αυτόματα από το λογαριασμό σας, απιστια όπως γινόταν πάντα και ισχύει από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013.

2. Δύο εκπτωτικά κουπόνια, απιστια για αγορές προιόντων, από τα καταστήματα Carrefour Carrefour Μαρινόπουλος και Carrefour Express από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013.

** Τα εκπτωτικό κουπόνια για την αγορά προιόντων καθώς και οι όροι εξαργύρωσής τους θα βρίσκονται σε εσωτερική σελίδα της Εφημερίδας.

Tα εκπτωτικά κουπόνια εξαργυρώνονται άμεσα στο ταμείο, αφαιρούνται αυτόματα από το λογαριασμό σας, όπως γινόταν πάντα και ισχύουν από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013.

* στην έκδοση χωρίς τις προσφορές (2,00€)

1. Τη γνωστή σε όλους δωροεπιταγή αξίας 5 ευρώ για αγορές προιόντων συνολικής αξίας 20€ από τα καταστήματα Carrefour, Carrefour Μαρινόπουλος, Carrefour Express (ισχύει από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013).

** Η δωροεπιταγή των 5€ της έκδοσης χωρίς τις προσφορές θα βρίσκεται στην πρώτη σελίδα της Εφημερίδας και οι όροι εξαργύρωσής της στην σελίδα 2.

H δωροεπιταγή των 5€ της έκδοσης με τις προσφορές εξαργυρώνεται άμεσα στο ταμείο, αφαιρείται αυτόματα από το λογαριασμό σας, όπως γινόταν πάντα και ισχύει από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013.

2. Ένα εκπτωτικό κουπόνι, για αγορά προιόντος, από τα καταστήματα Carrefour Carrefour Μαρινόπουλος και Carrefour Express από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013.

** Τα εκπτωτικό κουπόνι για την αγορά προιόντος καθώς και οι όροι εξαργύρωσής του θα βρίσκονται σε εσωτερική σελίδα της Εφημερίδας.

Tα εκπτωτικό κουπόνι εξαργυρώνεται άμεσα στο ταμείο, αφαιρειται αυτόματα από το λογαριασμό σας, όπως γινόταν πάντα και ισχύει από τη Δευτέρα 16/09/2013 έως και το Σάββατο 21/09/2013.